Tak kebayang rasanya jika sedang nyeri haid ini, pasti setiap wanita hampir pernah merasakannya. Lantas adakah solusi untuk mengatasi nyeri haid ini? Tentunya banyak solusi untuk mengatasi nyeri pada saat anda haid. Yuk kita simak bersama apa sih yang bisa kita konsumsi untuk mengatasi rasa nyeri haidh ini.
Inilah minuman herbal yang sudah sejak dulu dipercaya sebagai minuman pereda nyeri haid. Minuman tersebut adalah kunyit asam gula jawa. Minuman ini bisa kamu buat sendiri di rumah lho. Dan berikut resepnya.
Bahan
- 3 rimpang kunyit (cuci bersih, kupas kulitnya, parut)
- 1 ons asam
- 1 ons gula jawa (sisir halus)
- 2 sdm madu
- Garam (secukupnya)
- 1 liter air
Cara Membuat
Panaskan air hingga mendidih, masukkan kunyit parut, asam, gula jawa dan garam. Aduk semua bahan hingga tercampur rata dan rebus hingga mendidih serta semua bahan larut dengan baik. Jika sudah, matikan api lalu angkat. Biarkan sebentar agar minuman herbal ini lebih hangat. Selanjutnya, saring minuman dan letakkan ke dalam gelas. Tambahkan madu ke dalam gelas lalu aduk. Minum selagi hangat ketika pati rempah kunyit sudah mengendap ke dasar gelas.
Dengan minum minuman herbal ini secara teratur dua kali sehari saat haid, nyeri haid pun akan teratasi dengan baik. Tapi ingat, usahakan untuk minum saat pati kunyit mengendap di bawah gelas. Beberapa study menyebutkan jika pati pada rempah-rempah bisa mengendap di dalam usus atau organ dalam tubuh dan membahayakan kesehatan. Semoga informasi ini bermanfaat ya Ladies. Jika bahan alami bisa mengobati nyeri, kenapa harus minum obat yang mengandung bahan kimia dan bisa saja membahayakan kesehatan kamu.
Artikel keren lainnya:
Wah makasih tipsnya ya gan, nanti tak sampaikan sama istri
BalasHapusini kalo bahasa sundanya sumilangeun yah?nyeri pas haid memang suka dirasakan wanita yang kedatangan bulan, makanya suka marah-marah kalo lagi dateng bulan :D
BalasHapus